.

Elk kind is anders. Waar het ene kind graag praat, wil het andere liever tekenen, bewegen of gewoon even niks hoeven. In mijn begeleiding stem ik af op wat past bij jouw kind én bij jullie als gezin. Soms gaat het om leren omgaan met emoties, soms om beter slapen, meer zelfvertrouwen of rust in het hoofd. Samen gaan we op zoek naar wat werkt.

Ik gebruik werkvormen die kinderen op een speelse, ontspannen manier helpen om zichzelf beter te leren kennen. Denk aan spel, creatieve opdrachten, ontspanningsoefeningen en technieken waarmee we negatieve overtuigingen stap voor stap kunnen loslaten.

Voorbeelden van werkvormen

🧠 Denken en doen

• Cognitieve therapie – om helpende gedachten te versterken en piekergedachten te verminderen
• NLP – technieken om communicatie, overtuigingen en gedrag positief te beïnvloeden
• Gedachtenkracht – kinderen leren hoe hun gedachten invloed hebben op hun gevoel en gedrag
• Kids’ Skills – oplossingsgerichte methode waarbij kinderen vaardigheden leren op een speelse manier

💛 Gevoelens en verwerking

• EFT (Emotional Freedom Techniques) – helpt kinderen om spanning en emoties los te laten
• Delenwerk – kinderen leren hun binnenwereld begrijpen door verschillende ‘stukjes’ van zichzelf te herkennen
• Helende Reis voor Kinderen – een innerlijke reis om pijnlijke ervaringen te verwerken
• Rollenspel – helpt om emoties te begrijpen en situaties te oefenen

🌱 Creatief en ervaringsgericht

• Tekeningen en creatieve therapie – gevoelens zichtbaar maken zonder woorden
• Werken met emotiebladen – helpt kinderen hun emoties te benoemen en te begrijpen
• Talentplan – inzicht krijgen in waar een kind van nature goed in is
• Schaduwwerk – ontdekken en omarmen van de ‘verstopte’ of niet-geaccepteerde delen van het kind

🔄 Lichaam en energie

• Energetisch lichaamswerk – oefeningen om blokkades los te laten en energie te laten stromen
• Flow & stabiliteitspatronen – balans vinden tussen ontspanning en kracht
• Verbinding hoofd, hart en lijf – leren voelen en luisteren naar het hele lichaam

🌳 Systeem en omgeving

• Systemisch werk – werken met familieopstellingen of andere systemische inzichten
• Hooggevoeligheid in de klas – begeleiding bij prikkelverwerking en overprikkeling op school
• Kinderslaapcoaching – ondersteuning bij slaapproblemen met een holistische blik

🧘‍♀️ Aandacht en rust

• Mindfulness – leren aanwezig zijn in het moment en omgaan met spanning